AUTUNNO INVERNO 2011 2012
Che cos’è la ginnastica dolce
Con l'espressione "ginnastica dolce" si indica un tipo di attività fisica eseguita in acqua con gesti lenti, graduali, a basso impatto; è un lavoro soft studiato per avvicinare al movimento persone sedentarie, meno giovani o coloro che hanno problemi di tipo ortopedico.
La ginnastica dolce consiste in esercizi semplici eseguiti in modo da non richiedere ai muscoli e alle articolazioni eccessivi sforzi.
I corsi seguiranno il seguente calendario:
REGOLAMENTO CORSO DI GINNASTICA DOLCE
Pagamento:
- La durata del corso è di 10 lezioni da 45’ da svolgersi 2 volte la settimana.
- E’ possibile svolgere le lezioni singolarmente.
- Il costo della lezione singola è di 9 €, il costo del corso di 10 lezioni è di 65 €.
- E’ possibile effettuare il mezzo corso al costo di 38 €.
- L’iscrizione si ritiene valida al momento del pagamento.
- I clienti, dopo aver ritirato in segreteria il tagliando personale della lezione accederanno agli spogliatoi 15 minuti prima dell’inizio del turno. Una volta entrati in piano vasca consegneranno il tagliando personale al proprio istruttore.
Iscrizioni e riconferme:
- Riconferma per il turno successivo la prima settimana di corso. I riconfermati che non si riscriveranno entro tale termine avranno gli stessi diritti di iscrizione dei nuovi utenti.
- Per i nuovi utenti le iscrizioni saranno aperte dalla seconda settimana del corso corrente.
Recuperi:
- I recuperi delle lezioni perse per cause non dipendenti dal Centro, sono ammessi soltanto in caso di malattia (dietro presentazione di certificato medico) con almeno quattro assenze consecutive e solo iscrivendosi al corso successivo. (solo per il corso intero)
Abbigliamento:
- Costume, cuffia
- Ciabatte, accappatoio
Norme igieniche:
- E’ obbligatoria la doccia prima dell’ingresso in acqua.
Certificato medico:
· E’ consigliato il certificato medico, in assenza di questo la direzione farà compilare una dichiarazione di autocertificazione, con la quale declina ogni responsabilità, qualora l’utente si rivelasse non idoneo. In alternativa, è possibile fissare un appuntamento con un medico del Centro Airone che provvederà a rilasciare il certificato, qualora sussitano le condizioni idonee. Si prega di prendere appuntamento tramite la reception.
- Il certificato è obbligatorio per le donne in gravidanza, cardiopatici, ipertesi e per tutti coloro che sono affetti da patologie tali da mettere a rischio la propria salute, nell’esercizio dell’attività fisica organizzata.
La direzione potrà apportare al presente regolamento tutte le modifiche o varianti
idonee a migliorare il funzionamento dei corsi.
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