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FITNESS IN ACQUA

l’esercizio in acqua è adatto a tutti e fa bene a qualsiasi età. Movimenti divertenti, sensazioni piacevoli e un continuo massaggio garantito dalla presenza dell’acqua favoriscono un miglioramento strutturale e aumentano l’efficienza fisica.

HYDROBIKE

novità nel fitness acquatico, praticata in gruppo al ritmo di musica con una speciale bici per pedalare in acqua, l’hydrobike è ideale per la tonificazione muscolare e per abbattere i chili di troppo.

Aperta a tutti, non è necessario saper nuotare.

Pagamento:

• La durata del corso è di 10 lezioni da 45’ da svolgersi 2 volte la settimana.
• Il costo della lezione singola è di 9 €, il costo del corso di 10 lezioni è di 65 €.
• E’ possibile effettuare il mezzo corso al costo di 38 €.
• L’iscrizione si ritiene valida al momento del pagamento.
• I clienti, dopo aver ritirato in segreteria il tagliando personale della lezione accederanno agli spogliatoi 15 minuti prima dell’inizio del turno. Una volta entrati in piano vasca consegneranno il tagliando personale al proprio istruttore.

Prenotazione:

• Riconferma per il turno successivo la prima settimana di corso. I riconfermati che non si riscriveranno entro tale termine avranno gli stessi diritti di iscrizione dei nuovi utenti.
• Per i nuovi utenti le iscrizioni saranno aperte dalla seconda settimana del corso corrente.

Recuperi:

I recuperi delle lezioni perse per cause non dipendenti dal Centro, sono ammessi soltanto in caso di malattia (dietro presentazione di certificato medico) con almeno quattro assenze consecutive e solo iscrivendosi al corso successivo. (solo per il corso intero)

Abbigliamento:

·         È obbligatorio l’uso della cuffia o del bandana.

·         È consigliato l’uso delle scarpette d’acqua  con la suola in gomma.    

·         Sono consigliati i pantaloncini (ciclisti) in neoprene.

Norme igieniche:

·         È obbligatoria la doccia prima dell’ingresso in acqua.

·         Le scarpette vanno indossate a bordo vasca prima dell’entrata in acqua.

·         Sono consigliati i pantaloncini.

Certificato medico:

·         È consigliato il certificato medico, in assenza di questo la direzione farà compilare una dichiarazione di autocertificazione, con la quale declina ogni responsabilità, qualora l’utente si rivelasse non idoneo.

·         Il certificato è obbligatorio per le donne in gravidanza, cardiopatici, ipertesi e per tutti coloro che sono affetti da patologie tali da mettere a rischio la propria salute, nell’esercizio dell’attività fisica organizzata.

Ricordiamo che questo corso è altamente sconsigliato per donne in gravidanza

La direzione potrà apportare al presente regolamento tutte le modifiche o varianti

 idonee a migliorare il funzionamento dei corsi.