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HYDROBIKE DOMENICHE DEL FITNESS | Stampa |

INVERNO 2011
 
SPECIALE HYDROBIKE
LE DOMENICHE DEL FITNESS
 
 
 
(PACCHETTO 4 LEZIONI)
 
dalle ore 10.00 alle ore 10.45
 
                                   1° CICLO                  2° CICLO                  3° CICLO     
                                   (4 lezioni)                   (4 lezioni)                   (4 lezioni)
           
                                   18 SETTEMBRE       16 OTTOBRE           20 NOVEMBRE
                                   25 SETTEMBRE       23 OTTOBRE           27 NOVEMBRE
                                   02 OTTOBRE            06 NOVEMBRE       04 DICEMBRE
                                   09 OTTOBRE            13 NOVEMBRE       18 DICEMBRE
                                              
 
                                              
PREZZO SPECIALE € 25
 
 
 
L’esercizio in acqua è adatto a tutti e può essere praticato a qualsiasi età. Movimenti divertenti, sensazioni piacevoli e un continuo massaggio garantito dalla presenza dell’acqua favoriscono un miglioramento strutturale e aumentano l’efficienza fisica.
 
praticata in gruppo al ritmo di musica con una speciale bici per pedalare in acqua, l’hydrobike è ideale per la tonificazione muscolare e per abbattere i chili di troppo. Aperta a tutti, non è necessario saper nuotare.
Pagamento:
 
  • La durata del corso è di 4 lezioni da 45’ da svolgersi 1 volta la settimana al costo di 25 €.
  • Il costo della lezione singola è di 8 €.
  • L’iscrizione si ritiene valida al momento del pagamento.
  • I clienti, dopo aver ritirato in segreteria il tagliando personale della lezione accederanno agli spogliatoi 15 minuti prima dell’inizio del turno. Una volta entrati in piano vasca consegneranno il tagliando personale al proprio istruttore.
 
Recuperi:
 
I recuperi delle lezioni perse per cause non dipendenti dal Centro, sono ammessi soltanto in caso di malattia (dietro presentazione di certificato medico) con almeno quattro assenze consecutive e solo iscrivendosi al corso successivo. (solo per il corso intero)
Abbigliamento:
 
·         È obbligatorio l’uso della cuffia o della bandana.
·         È consigliato l’uso delle scarpette d’acqua con la suola in gomma.    
·         Sono consigliati i pantaloncini (ciclisti) in neoprene.
Norme igieniche:
 
·         È obbligatoria la doccia prima dell’ingresso in acqua.
·         Le scarpette vanno indossate a bordo vasca prima dell’entrata in acqua.
·         Sono consigliati i pantaloncini.
·         Negli spogliatoi è vietato, per motivi di sicurezza, l’uso di asciugacapelli elettrici di appartenenza dell’utente. Si consiglia l’uso dei getti d’aria calda della struttura.
Certificato medico:
 
·         È consigliato il certificato medico, in assenza di questo la direzione farà compilare una dichiarazione di autocertificazione, con la quale declina ogni responsabilità, qualora l’utente si rivelasse non idoneo.
·         Il certificato è obbligatorio per le donne in gravidanza, cardiopatici, ipertesi e per tutti coloro che sono affetti da patologie tali da mettere a rischio la propria salute, nell’esercizio dell’attività fisica organizzata.
 
 
             Ricordiamo che questo corso è altamente sconsigliato per donne in gravidanza
 
La direzione potrà apportare al presente regolamento tutte le modifiche o varianti
 idonee a migliorare il funzionamento dei corsi.